Quali sono i sintomi tipici dell’astenia e come possiamo prevenirla?

Quali sono i primi sintomi di affaticamento visivo
1. Sensazione di sonnolenza oculare, paura della luce, palpebre pesanti, difficoltà ad aprire gli occhi, gonfiore acido attorno al bulbo oculare e all'orbita.
2. Dolore oculare, lacrime, sensazione di corpo estraneo, secchezza oculare, battito delle palpebre.
3. Nei casi più gravi, saranno presenti diversi gradi di sintomi sistemici, come mal di testa, vertigini, debolezza, nausea e vomito.

Chi è incline all'affaticamento visivo

1. Persone che chinano la testa troppo a lungo
IL COLLETTO BIANCO CHE LAVORA AL COMPUTER OGNI GIORNO, SENTE SPESSO L'OCCHIO MOLTO STANCO MOLTO PESANTE, QUESTO NON È SOLO IL PROBLEMA CHE VEDE TROPPO LUNGO, DALLA SCHERMO FLUORESCENTE FLASH AFFITTANTE.Abbassare la testa per un lungo periodo causerà un'elevata pressione intraoculare, che è la causa principale del glaucoma (malattia oculare irreversibile e incurabile).Guardare in alto per troppo tempo renderà i muscoli degli occhi, delle spalle e del collo tesi e doloranti.

2. Persone con miopia profonda
Le persone con miopia profonda sono soggette a cataratta a esordio precoce, glaucoma e lesioni maculari tipiche della miopia profonda.La maggior parte dei distacchi di retina più pericolosi si verificano anche nelle persone con miopia profonda.

3. Portatori di lenti a contatto
Per un mese ho sostituito le lenti a contatto, non credere mai che le lavi, perché ci sono molte proteine ​​negli occhi, e ora quelle piccole particelle che fluttuano nell'aria formano una nebbia foschia, particolarmente facile da toccare sugli occhi , finché non sono puliti, come nella coltura delle piastre di Petri, i batteri diventano fonti di inquinamento eccezionalmente grandi, provocano infiammazioni agli occhi, quindi assicurati di strofinare accuratamente e ripetutamente ogni giorno.

In che modo gli impiegati prevengono l'affaticamento visivo?
1. Se soffri di miopia profonda, faresti meglio a sottoporti a controlli regolari e tenerlo d'occhio.
2. Guarda un libro, la TV o il computer per 20 minuti e rilassati per 20 secondi.Durante i 20 secondi, guarda ad una distanza di almeno 20 metri per rilassare gli occhi e la pelle degli occhi.
3. Vale la pena consultare immediatamente un medico per qualsiasi problema minore agli occhi.Se avverti un problema, vai dal medico invece di acquistare un collirio.
4. Quando giri la testa su e giù e da un lato all'altro, i tuoi occhi si muovono con te.
5. Inclina la testa all'indietro e sbatti le palpebre per far circolare il sangue.Quando gli occhi sono leggermente stanchi, basta fare due o tre movimenti di battito di ciglia.